Dijo Einstein: “Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo.”

 Cuántas veces se te vuelven a presentar conflictos similares y aplicás la misma estrategia para resolverlos aún cuando te haya demostrado no ser la adecuada?

 Te tropezás vez tras vez contra la misma piedra y seguís insistiendo en levantarla y arrojarla contra la pared.  Y sabés? La vida, aunque parezca sádica al repetirte las mismas pruebas, es en realidad, insistente pero no para hacerte sufrir, sino para que logres aprender algo y pases al siguiente nivel del juego, superando una instancia que no lograbas atravesar. 

 Pensá acaso si era sádico que cuando ibas al colegio y te iba mal en un examen, tuvieras luego distintas oportunidades para ser reevaluada, hasta aprender. Incluso al costo de tener que repetir un curso si fuera necesario.

 Y así es la vida. Tenés un padre estricto y autoritario, pensás que yéndote de tu casa se resuelve el problema y terminás casada con un hombre de iguales características. Te divorciás y resulta que empezás a trabajar en un lugar donde tu jefe tiene esa modalidad de trato. Entonces? Si seguís escapándole al problema yéndote, no se resuelve. Ese modo de resolverlo no ha demostrado ser el más apto. 

 O sea que si buscás resultados distintos, no hagas siempre lo mismo. Si ponés siempre la misma mejilla, cambiala, poné la otra.

 Y qué es poner la otra mejilla?

 Me gusta analizar esta frase desde otra perspectiva distinta a la que nos enseñaron en el catecismo. En ese contexto sonaba como masoquismo puro. Algo así como que si te pegan en una mejilla, había que poner la otra para que te sigan pegando, y parejito, de ambos lados. 

 Y si Jesús estaba hablando de hemisferios cerebrales? 

 A ver cómo se leería esto: si se te presenta un conflicto y aplicás el pensamiento lógico-secuencial del hemisferio izquierdo y no lográs resolverlo, aplicá las capacidades del hemisferio derecho e intentá algo creativo, intuitivo, plástico y no lineal y de ese modo, cambiás la estrategia, hacés algo distinto frente a los mismos  conflictos infructuosamente afrontados con los métodos que demostraron no ser los adecuados. O sea, poner la otra mejilla es poner el otro hemisferio.

 Y en nuestra cultura hay exceso de hemisferio izquierdo. Nos enseñan a desarrollarlo desde muy chicos, de hecho hasta no hace mucho, la inteligencia se medía en función a ese tipo de pensamiento: el lógico-matemático y de allí salía el CI, el coeficiente intelectual. Y recién desde mediados del siglo pasado se empezó a dar cabida a otro tipo de inteligencias como coexistentes e igualmente válidas. O sea que es época de poner la otra mejilla y desarrollar los potenciales que nos ofrece el pensamiento lateral, por ejemplo; producto del hemisferio derecho.

 A partir de estos hallazgos, muchas empresas de vanguardia, para expandir sus ingresos, convocan a un equipo de creativos  de mentes innovadoras. Habrán escuchado hablar de la técnica de brainstorm (tormenta de ideas), que consiste en reunir varias personas enfrentándolas a un desafío frente al cual van tirando ideas que seguramente empiezan siendo las más convencionales y probadas como ya no resolutivas, hasta las más descabelladas, y en medio de esta emergencia de ideas que brotan justamente del hemisferio derecho, creativo, innovador en su enfoque, aparece una que resulta ser la más acertada.

 Entonces, sentís la tormenta en tu interior? Relámpagos de enojo por seguir repitiendo los mismos errores? Errores que te indican dolor? Dolor de resoluciones que no son las acertadas?

 Pues jugá. Cambiá  el clima de tormenta por una tormenta de ideas sin temer, sin vergüenza por lo insólitas que puedan ser las ideas que se te ocurran. Probá algo nuevo. Al menos si te va mal, será porque pusiste en práctica el plan H, o M, pero no ya el mismo plan A que resultó ser infructuoso vez tras vez.

 Pero no te rindas. Seguí aleteando. Ya vas a poder volar y salir de esa situación que te empantanó las plumas de tu Fénix Sagrado. No es eso acaso ser una persona resiliente?

Lic. Claudia Gentile

 Psicóloga clínica con orientación junguiana- Grafóloga pública – Astróloga
Terapias psicológicas tendientes a la individuación - Temas de género- Terapia de parejas -  Talleres de autoconocimiento sobre la conformación de la femineidad - Grupos de reflexión - Grafoterapia.

Terapias presenciales y vía Skype.

mail: grafosintesis@yahoo.com.ar
tel.: 4672-4423 y cel.: 153-343-3665
Skype: usuario: grafosintesis.

Para ir al comienzo del blog pulse en el siguiente enlace:  http://www.grafosintesis.fullblog.com.ar/

mi otro blog:  http://www.grafosintesis.blogspot.com/

Espejos circulares, o rectos, o biselados… Espejos manchados de humedad, cascados, deformantes. Espejos cóncavos, convexos, difusos, claros…

Espejos y más espejos que me devuelven mi imagen. Cuál imagen en cada caso?

Espejos de vidrio o de carne y hueso?

En qué clase de espejos me miro? Cuál elijo en cada caso? Por qué? Y para qué propósito recurro a cada uno para verme?

Qué busco ver? Mi réplica? Y entonces para qué tanto individuarme?  Para qué tanto trabajo hasta hallarme diferente y única? Para llorar la soledad de mi propia individuación? Para procurar salir del aislamiento de saberme en un punto tan distinta y no soportarlo y salir a buscar pares?

Espejito, espejito, devolverme mi imagen para saberme. Para saberme? Para vivir enamorándome de mi propio ser que es mi producto mejor logrado? Mi permanente re-creación? Una artesanía trabajosamente mía, tallada con el dolor de los propios desaciertos pulidos a sangre.

Espejito, espejito, me miro y me veo allí, reflejada. Reflejada a veces parcialmente en cada espejo con el cual resueno en alguna de mis facetas pero no en todas.

Espejito de carne ajena que resuena con algunas sincronías a veces más, a veces menos simétricas.

Bola facetada hecha de pedacitos de espejos de carne humana que reflejan parcialidades; algunas partes de mí. Otras no; quedan a la sombra, vedadas a la imagen reflejada.

Espejito de carne humana en el que a veces veo mi sombra y me enojo. O en el que otras veces logro verme más estilizada, o más siniestra y más distorsionada.

Qué espejito busco y cuál necesito encontrar?

El que en una primera instancia me replique en lo más íntimo, haciéndome sentir no tan única y por tanto, sintiéndome más comprendida?

Es que acaso lo más individual y personal no termina siendo en un punto, muchas veces lo más universal y arquetípicamente colectivo?

O busco el espejito que me muestre lo que me falta y que me suplementa aportándomelo?

Espejito de amor narcisista o espejito de amor suplementario que me ayuda a seguir creciendo en lo que no he alcanzado a sacar aún del baúl de mis sombras proyectadas?

Espejito de igual o de opuesto?

O será que necesito partir de ver las zonas comunes primero para luego aventurarme a descubrir las diferencias?

Seguro que las hay. No existen siquiera dos gemelos idénticos. Quizá la réplica de lo idéntico luego reclame la movilización y emergencia de lo diferenciado. Y ese sea un buen punto de partida.

Quién sabe…

Lic. Claudia Gentile

 Psicóloga clínica con orientación junguiana- Grafóloga pública – Astróloga
Terapias psicológicas tendientes a la individuación - Temas de género- Terapia de parejas -  Talleres de autoconocimiento sobre la conformación de la femineidad - Grupos de reflexión - Grafoterapia.

Terapias presenciales y vía Skype.

mail: grafosintesis@yahoo.com.ar
tel.: 4672-4423 y cel.: 153-343-3665
Skype: usuario: grafosintesis.

Para ir al comienzo del blog pulse en el siguiente enlace:  http://www.grafosintesis.fullblog.com.ar/

mi otro blog:  http://www.grafosintesis.blogspot.com/

Nacemos indiferenciados. En una especie de maroma simbiótico entre nosotros y el medio. Indiferenciados. Lenta y paulatinamente nuestra madre va poniéndole nombres a las cosas. Incluso a nosotros. Se va armando paulatinamente (el proceso es largo, no me detengo ni en eso ni en tecnicismos), en virtud a esa separatividad necesaria y operativa, la idea de unicidad, o sea el Ego o el Yo, en oposición a eso otro externo que es el Tú y lo otro.

 Entramos en la binariedad de la encarnación (lo dual naciendo a partir de esta partición Yo-Tú, bueno, malo, dios-diablo, etc, etc.) . Y empezamos a cargar a nuestro yo  cada vez con más significantes que van lo van definiendo . Soy esto, aquello y lo otro (en oposición a lo que no me define, o sea, a lo que siento que no soy). Y se va fortaleciendo sanamente nuestro Ego. Hasta acá, un proceso sano. Si somos rígidos, sonamos. No podemos llegar a entender que eso que nos define también nos limita a seguir creciendo y conociéndonos. Ahí se empieza a jugar como necesario explorar lo que no somos, para entender y asimilar nuestra sombra, pero en ese terreno no me quiero meter hoy con esta nota.

 Quiero detenerme en otro aspecto. El de la máscara. Esa formación que armamos, que nos permite entrar con los otros en un juego burgués. La máscara es como el manual de Protocolo y Ceremonial y el libreto que nos indica cómo proceder en determinadas situaciones. Es entrar en el encuadre de las relaciones. O sea, si soy psicóloga, qué lenguaje usar en mi encuentro con un paciente, cómo preparar el entorno adecuado (consultorio), qué clase de ropa ponerme para ese encuentro, qué tipo de acercamiento o distancia poner ante el otro paciente, qué decir, qué se espera que diga o que haga, etc., etc.

 Esto está bien en tanto la máscara no se me pegue a la piel como en el cuento de Fisher, El Caballero de la Armadura Oxidada (1). Entonces mi ego estará tan estratificado en ese rol que no podré ser la artista, o la amiga, o la novia, o la amante, o la hija, o la madre, o la nena que juega. Seré las 24 hs la psicóloga. Y no podré integrar otros personajes para sacarlos a la luz y darles la pista adecuada en en psiquismo para que salgan a su turno y se expresen.

 Cuando el ego se estratifica tanto, el riesgo de perderlo se vive como un riesgo de muerte. Miedo a la muerte, les resuena? A veces nos angustiamos frente al riesgo de muerte del prójimo, pero en las capas subyacentes, el miedo puede tener esta arista al no mirarnos desde el Sí mismo (lo que yo llamo Zona Testigo),  sino al identificarnos absolutamente con el Ego, y tememos pedernos al pensar en nuestra propia muerte; a dejar de ser esa identidad que nos proporciona la Máscara cuando lo único que sentimos es que somos esa Máscara del ego. Por ejemplo, si me desarrollé como abogado, y fui abogado toda la vida, cuando me jubile y me corra de ese rol, entraré en una pérdida de identidad, como si la parte más importante y vital de mí mueriera, haré una depresión, y posiblemente, una crisis de sentido. Porque no supe ver desde la totalidad de mi Ser que la partecita Abogado era sólo eso.

 Beneficios de vivir identificados con la Máscara ? Ah, sí. Ser excelentes profesionales (o amas de casa, o esposas o madres; depende de la Máscara que haya desarrollado), prácticos por el ejercicio contínuo y permanente. 

Desventajas? Estar condenados solamente a Ser eso, y no explorar la riqueza de no identificarnos con ese solo aspecto, o sea, ser testigo de nuestras máscaras, morando en el Sí mismos.

Otra desventaja o un tipo de termómetro para medir este juego de identificaciones?

Explorar qué sentimos en la entrega sexual al otro. 

Llegamos al orgasmo?

Qué es el orgasmo? 

La petite mort, la pequeña muerte. Muerte de qué? De la individualidad identificatoria del ego en su máscara. El miedo consecuente de perder identidad e individualidad. Del "Fall in love", o sea, caer en el amor.

Hacia qué abismo? De qué agarrarnos si al caer se desdibuja el Ego y no está esa zona Testigo armada que me sostenga?

Esa zona que me permite sentirme un SER que no se va a desintegrar si se me difumina el ego, si siento que muero en ese instante atemporal de fusión despersonalizada con el otro. Es como volver a la fusión simbiótica con esa madre que nos dio origen.

Si es solo sexo de deporte, cada cual es cada cual y no hay fusión ni entrega. Ni tampoco intensidad de orgasmo. Solo se llega a una planicie. Tibiamente. Sólo sexodedescarga biológica. De eso no estamos hablando.

Acá un diálogo entre Jung y su amante, paciente, discípula  que devela parte del misterio:

Diálogo entre Jung y Juffroliw Spielrein (29/9/1910- Suiza), extraído de “Un método peligroso (2)”

Jung (él): Explique la analogía que establece entre la pulsión sexual y la pulsión de muerte.

Spielrein (ella): El profesor Freud afirma que la pulsión sexual nace de una viva necesidad de placer. Si es cierto, por qué esa necesidad es tan a menudo reprimida con éxito?

El: Usted solía albergar una teoría sobre el impulso de destrucción y autodestrucción, de perderse.

Ella: Pues suponiendo que veamos la sexualidad como una pulsión, perderse a sí mismo, como dice, pero perdiéndose en el otro… en otras palabras, destruyendo la propia individualidad. No se resistiría automáticamente el yo a ese impulso como defensa?

El: Por razones egoístas y no sociales.

Ella: Sí. Lo que digo es que tal vez la auténtica sexualidad exija la destrucción del yo.

El: En otras palabras, lo opuesto a lo que sostiene Freud.

……………………

Diálogo entre ella y Freud.

Freud: De verdad cree que la pulsión sexual es una fuerza endemoniada y destructiva?

Ella: Sí, a la vez que es una fuerza creativa en el sentido de que de la destrucción de dos individualidades puede producir un nuevo ser pero la individualidad debe superar siempre su resistencia debido a la naturaleza autoaniquilante del acto sexual.

Freud: (…) Supongo que debe existir un lazo indisoluble entre el sexo y la muerte….

Para terminar esta nota, pego otra transcripción de la película como resumen de la postura de Jung:

 Jung: Debemos penetrar en territorio desconocido. Volver a las fuentes de todo lo que creemos. Yo no quiero abrir una puerta y mostrarle al paciente su enfermedad agazapada ahí como un sapo. Quiero encontrar un método de ayudar al paciente a reinventarse a sí mismo y encaminarle en un viaje al final del cual le espera el ser que siempre ha tenido la intención de ser.

(...)sólo el médico herido puede esperar curar.

(...) Mi amor por ti ha sido lo más importante que he vivido, para bien o para mal. Me ha permitido saber quién era yo. A veces hay que hacer algo imperdonable para poder seguir viviendo. .....

Sacar estos contenidos, verse al espejo. Menuda tarea. Que implica la honestidad de empezar a aceptarse. Como agrega mi colega y amiga, la Profesora María del Carmen Doyharzábal: " Para algunos dejar la máscara es ir al encuentro de su ser. Encuentro que no le presenta garantía alguna de convertirse en un encuentro feliz. Es dejar esa imagen perfecta que le da la máscara, para enfrentarse a un sentimiento real e irreversible, con la verdad de su vida, obligarse a tener que enfrentarla, a asumir su existencia. Es decir, arriesgarse a no jugar más a ser “el deseo del otro” y responsabilizarse –nada más y nada menos - por su propio deseo." Y de la propia vida...

Te animás a aventurarte en este viaje fascinante de Ser vos mismo?

Lic. Claudia Gentile

(1). Roberto Fisher, El caballero de la armadura oxidada. Enlace al texto en .pdf:

http://hombressinviolencia.org/docs/ARMADURA_OXIDADA.pdf

(2). Film: Un método Peligroso (A dangerous method)- USA, 2011. Dirigida por David Cronenberg. Una mirada sobre la intensa relación entre Carl Jung y Sigmund Freud que da a luz al psicoanálisis. Protagonizada por: Keira Knightley, Viggo Mortensen. Michael Fassbender, Vincent Cassel.

 Para vos que sos mi espejo, eterna navegante de esta maravillosa travesía hormonal que nos tocó vivir, sujeta como yo a las mareas cambiantes de nuestras emociones, habitante de la luna con sus cambiantes caras, misteriosa fuente de inspiración de la vida que se recrea en nuestro cuerpo.

 Para vos, que palpitás al ritmo de tu corazón, que estás insatisfecha y vacía cuando no es el amor lo que te mueve, y te sentís plena y radiante cuando podés dar de vos y te reciben.

 Para vos que llenás la mesa de platos maravillosos que no sólo nutren el cuerpo. Que nutrís estando solamente, y brindándote entera, y encontrando tiempo extra para incluso sacar más conejos de la galera y dividirte en múltiples partes.

 Para vos que no solo sos madre, sino amiga fiel, fiel compañera de tu hombre, que sabés escuchar a todos con infinita paciencia, que tenés la receta mágica para aliviar cada situación que te plantean, que sabés sacar pinturas de colores del pincel de tus manos para colorear los cuadros más grises con tus matices brillantes.

 Para vos, que lo único que pedís es que te entiendan, y aún a veces no recibiendo eso siquiera, no bajás los brazos, y recurrís a una oreja amiga que te escuche para seguir adelante sin caerte.

 Para vos que sos la luz y la sombra de tu propia naturaleza mágica femenina, habitada por hadas primordiales que te siguen contando sus historias ancestrales al oído: relatos de viejos aquelarres femeninos reunidos a la luz del fuego que las convoca para compartir sus vivencias y su sabiduría.

 Para vos, que no sabés qué hacer y todo lo que tenés que hacer es sentarte en silencio y escuchar la voz de la intuición que te habita y que es más sabia que tu conciencia. Y luego poner esos mensajes a la luz de tu conciencia para que organice el cómo llevar eso a cabo.

 Ese es tu misterio, hermana mujer. Misterio que no está afuera, misterio que se resuelve aprendiéndote a escuchar con la misma infinita paciencia con que escuchás a los demás.

 Qué quiere una mujer?

 La eterna pregunta que los hombres se hicieron y no pudieron ni podrán nunca responder. La respuesta de la satisfacción femenina no se encuentra afuera; la respuesta la susurra cada corazón de mujer pero no es un hombre el que debe escuchar ese susurro sino nosotras mismas.

 Ese susurro te dará la clave de lo que necesitás, de lo que anhelás y vos solamente sos quien podrá oirlo y llevarlo a cabo. Nadie más.

 Acaso no es ese el misterio femenino?

 Dejame ayudarte a encontrar tu propia voz y a saber decodificarla juntas en este maravilloso camino de la indiviuación que consiste en encontrarte con vos misma, quererte y respetarte.

 Namasté, querida hermana, compañera de camino!

Lic. Claudia Gentile

Cuántas veces tras una experiencia amorosa insatisfactoria o dolorosa, nuestro corazón se cierra para preservarnos de otra, o quizá si hay algún antecedente previo también infructuoso, nuestra mente aplica el razonamiento inductivo y termina generalizando un juicio que sería más o menos así: “TODAS las veces que una se enamora, le va mal”. Y de ahí a la profecía autocumplida sólo resta un paso: seguir sosteniendo la creencia. De ese modo, ese fantasma del pasado se proyectará inexorablemente hacia el futuro y si partimos con miedo, es probable que provoquemos aquello que queremos evitar en vez de prevenirlo.

Y qué desolada se ve la vida sin ese permiso de amar, de entregarse a dar y a recibir! Quizá la clave radique en esa vieja discusión que tenemos con mi hermana. Ella sostiene que el amor debe ser incondicional y yo, en tanto, lo planteo de un modo paradojal. Para mí debe ser incondicional en la medida en que para el otro también lo sea.

Me permito replantearme este axioma  (bendita posibilidad la humana de crecer, de dialogar y de ir modificando enfoques), y agrego, con más años de experiencia, que la incondicionalidad del amar no depende del que recibe esa dación que entrego. Yo la doy, si mi receptor no la toma, ya está dada. No me retraigo, cambio de objeto en todo caso, pero no dejo de amar.

Pero en este devenir de serpiente que transito, la clave en mi vida, como siempre digo es: ensayo, error, error, error, ensayo, acierto (siendo bastante reduccionista, por cierto!).

Esta reflexión surge de los dos poemas que pego a continuación, producto de dos etapas sucesivas, a las que abordé para su análisis desde una perspectiva astrológico-esotérica. Las analicé como la integración de los 4 elementos, claves de mi carta natal. Cuatro elementos:  dos masculinos y dos femeninos, resumen de esta labor de integración de lo femenino y lo masculino que comencé a investigar y a promover en mi programa de radio hace dos años. Lo dual que se va integrando: lo estoico y lo hedonista, lo blando y lo duro, lo activo y lo pasivo. Lo femenino y lo masculino. La integración de los opuestos, la síntesis de ambos en cada uno, y luego hacia afuera al vincularnos con los demás.

Normal 0 21 false false false ES X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4

-Primer Poema

Hielo y tierra 

(Sol, Venus, Saturno y Kirón en PISCIS) y

(Luna, Plutón, Marte, Urano en VIRGO)

Repre/mor  

(represión y temor)

Temí perder en el ardor,

en la pasión, la vida.

Por eso me inventé

circunspecta y convenida.

Temí al amar

enfrentarme a la locura,

por eso me vestí

con ropajes de cordura.

Me preguntas

-por qué callas?

Y al callar, te respondo:

-callan sólo mis labios:

me escondo.

Percal de acero es mi vestido,

firme cincel talló mi abrigo,

mano precisa moldeó mis plegues,

quitarlos, tú? Si puedes…

Claudia Gentile - 1996

-Segundo poema

Viento y Fuego

(nodo norte en géminis, Ascendente en Leo)

Apertura

 Percal  y seda:

y de eso, Qué queda?

Fuego y estopa,

viene el diablo y sopla.

Fuego y acero

y así me quedo.

Sexo y sudor;

adiós pudor.

Vida vivida

con garantías

de seguridades

y estabilidades.

Sin cuerda floja,

sin utopía,

ni fantasía

de probabilidades.

Viento que arrasa

dejando atrás

miedos, vencidos,

Dde inestabilidad.

Sol que se asoma

alumbrando mi adultez.

Qué esperás? Qué te retiene?

VIVI DE UNA VEZ!!

Si la vida es muerte,

y la muerte renacer,

que renazca en mi cuerpo

esta nueva mujer.

Que el deber te guíe,

así ha de ser,

pero no dejes nunca

por ello el placer.

Que es maravilloso

Sentir en la piel

La vida en los pliegues

De la madurez.

Claudia Gentile - 2011

Lic. Claudia Gentile
Psicóloga clínica con orientación junguiana- Grafóloga pública - Astróloga


Terapias psicológicas tendientes a la individuación - Temas de género- Terapia de parejas - Talleres de autoconocimiento sobre la conformación de la femineidad - Grupos de reflexión - Grafoterapia.


mail: grafosintesis@yahoo.com.ar
tel.: 4672-4423 y cel.: 153-343-3665
Skype: usuario: grafosintesis.

Para ir al comienzo del blog: http://www.grafosintesis.fullblog.com.ar/

mi otro blog:

Una visión transpersonal y colectiva sobre los duelos

Hace poco, hablando con un amigo, debatíamos sobre las verdades absolutas y las relativas. Y él me decía que según su enfoque, las verdades absolutas son las que resisten a cambiar aunque se alteren los ejes temporoespaciales. O sea, aquellas que siguen siéndolo hoy, ayer y mañana, y acá o en la China. Y obviamente que también resisten lo estrictamente individual y son colectivamente verificables. Arquetípicas diría yo.

Y qué más universal que el dolor por una pérdida? Perder algo o perder a alguien dolió siempre. En la prehistoria, en la Edad Media, ahora, y en el futuro. Acá, en Asia, en Europa y en Oceanía. A mí, a vos, a él, a ella y hasta al perro. A todos nos duelen las pérdidas. Por eso lo de la visión transpersonal, porque es una vivencia absolutamente individual, pero absolutamente arquetípica y por tanto, universal y colectiva. Pero no necesariamente aplica acá eso de “Mal de muchos, consuelo de tontos.”

Frente a una pérdida, se puede hacer duelo o se puede tapar el agujero con otro clavo y seguir la marcha. Tarde o temprano se vivirá ese dolor. Aunque se postergue.

Hacer duelos o no hacerlos? He aquí la cuestión. Duda existencial hamletiana.

Si me los permito atravesar, los padezco, me suelto del objeto que acabo de perder, suelto esa soga que me ataba a ese objeto externo, y la soga se retrotrae y se mete para adentro. Quedo, como siempre digo en estos casos, acaracolada, en pleno repliegue regresivo, introspectiva.

Y aunque duela, creo que la función de un duelo no es el sufrimiento inútil o punitivo, sino este repliegue que debería permitirnos el reencuentro con nosotros mismos, con lo que quedó de nosotros, con lo que introyectamos del otro que perdimos, para comprobar qué aprendimos, para hacer la síntesis de una etapa que cierra su ciclo, para analizar aciertos y errores, para programar la siguiente marcha, para incluso modificarle el rumbo al GPS de nuestras vidas.

Y… el duelo duele.

Pero qué duele más? La pérdida del otro? La pérdida de lo que era yo con ese otro? La pérdida de los rituales que compartíamos? La pérdida de un status de vida, llámese de vida de casados, de vida laboral si lo que perdimos fue un empleo o la condición de trabajadores activos y nos jubilamos? La pérdida del hijo que partió a hacer su vida? Qué perdemos con lo que acabamos de perder? Porque ese objeto muchas veces condensa muchas aristas y cuando se pierde, se lleva consigo un trozo de nuestra identidad. Y hay que reorganizar nuestro status a divorciada, viuda, jubilada, etc. No sólo nuestra identidad se ve afectada y reclama nuevos ajustes. Nuestra vida, muchas veces renuente a los cambios, también nos pide que reorganicemos nuestros tiempos, llenando los huecos aparentemente inllenables que dejó esa pérdida.

Entonces en el duelo duele el vacío. Y hace falta llenarlo de lágrimas a veces, de gritos, de reproches, de demandas, de reclamos hasta a Dios.

Y muchas veces ese hueco cuando el dolor es demasiado insostenible, se emparcha con placebos. Como si te hubieran robado el auto y salieras a dar una vuelta en bicicleta. Que te despeja un rato, pero sentís que no es lo mismo. A veces reemplazás el auto por otro, y la comparación es odiosamente inevitable. Y es lo único que te sale hacer. Pero volvés al tedio y al desgano, casi resignada a sentir que aquello que se fue es irremplazable.

Y es un tiempo difícil. Tiempo de dolor, tiempo de reencuentro. No con el objeto perdido, sino con uno mismo. Tiempo de desencuentro con los otros, que nos reclaman y a quienes no podemos acudir, o acudimos, pero desganados o desde nuestras máscaras.

Tiempo de quemar una etapa y velarla. Tiempo que genera cenizas, que requiere de nosotros quedarnos mirando el fuego hasta que las brasas dejan de arder. Tiempo de ver cómo desde esas mismas cenizas, lentamente, algo se empieza a gestar de a poco. Nuestro Fenix sagrado, que vuelve a resurgir y tímidamente comienza a desplegarse. Hasta que se pone en pié y empieza a agitar sus alas y a remover el polvo. Como una dínamo, lentamente se va permitiendo comenzar el aleteo hasta tomar impulso… y echarse a volar!

No te aisles de más o innecesariamente. No estás solo.

GAIA

En cada persona encuentro esa pizca

de encanto que me enamora,

y me conecta con la vida.

La vida que temo se vaya

dejándome sola y rendida.

 Perdida en vaguedades introspectivas...

y entonces decido asirme

a cada pulso de vida

y latir al unísono

con otras islas queridas.

 Ya que islas somos:

no es fantasía.

Somos islas...

y constructores de puentes.

 Tendedores de vías.

Un gran istmo

en el que algunas islas

son vecinas,

 y otras más lejanas

nos desafían.

 Claro que el océano

que aparentemente nos separa

esconde en sus profundidades

el gran secreto que a veces ignoramos:

...y es que estamos unidas.

                                              Claudia Gentile

Lic. Claudia Gentile
Psicóloga clínica con orientación junguiana- Grafóloga pública - Astróloga


Terapias psicológicas tendientes a la individuación - Temas de género- Terapia de parejas - Talleres de autoconocimiento sobre la conformación de la femineidad - Grupos de reflexión - Grafoterapia.


mail: grafosintesis@yahoo.com.ar
tel.: 4672-4423 y cel.: 153-343-3665
Skype: usuario: grafosintesis.

Para ir al comienzo del blog: http://www.grafosintesis.fullblog.com.ar/

mi otro blog:

Re-crearse es un acto maravilloso que implica dejar que los contenidos que moran en nuestro interior cobren forma y se expresen. De esa manera, proyectándose nuestro inconsciente sobre el lienzo, sobre el papel, o en un escenario, podemos en un movimiento de retroalimentación, aprehendernos, conocernos, entender el símbolo que mora en la obra creada y entendernos más al acceder a la decodificación de esos símbolos.

                                       
Ya de por sí el sólo hecho de lograr la proyección de los contenidos internos es redentor. Cuánto más si logramos convertirnos en semiólogos para tratar de decodificar el mensaje de esos personajes que moran en nuestro interior y poder entender sus necesidades, aprendiendo a decodificar su lenguaje.
                                                    
Y desde ya, esto no ocurre solamente con las expresiones de arte. Hay otras vías por las cuales también podemos lograr entender nuestras motivaciones y deseos más ocultos. La vía de los sueños, la vía de los ejercicios de imaginación guiada, la vía del focusing, y también prestándole atención a nuestros olvidos, a nuestros lapsus, tanto verbales como escritos.

Y la sorpresa es mayor cuando no sólo brotan contenidos de nuestro inconsciente personal, sino otros que surgen del inconsciente colectivo. De esa memoria humana de la cual arrastramos restos tanto como en nuestra cadena de ADN se filtran restos de todos nuestros antepasados. En esos maravillosos y trascendentes momentos logramos aprehender el alcance de la psicología transpersonal al darnos cuenta, como si estuviéramos leyendo Cien años de Soledad, de todas las marcas que tanto cultural, como familiarmente arrastramos en nuestro psiquismo.

Apropiarnos de ellas nos enriquece al punto de permitirnos comprender con qué huellas quedarnos (mandatos sociales, familiares, culturales) y de cuáles desprendernos por estar caducas o no ser funcionales. Pero para ello el desafío que se impone es aventurarnos a recorrernos casi a tientas, a veces a oscuras y con el miedo de encontrar aquello que nos atemoriza ver, las profundidades de nuestra sombra. Pero no hay nada más aliviador cuando uno entra a un cuarto oscuro, que encender una luz (la luz del autoconocimiento) para disipar las sombras de los fantasmas y descubrir que no lo son; que a la luz de la conciencia se convierten en guía de nuestro propio camino de individuación.

No estás solo en este viaje. Lo podemos recorrer juntos. Te puedo ayudar y hacer de guía.


Lic. Claudia Gentile
Psicóloga clínica con orientación junguiana- Grafóloga pública - Astróloga


Terapias psicológicas tendientes a la individuación - Temas de género- Terapia de parejas - Talleres de autoconocimiento sobre la conformación de la femineidad - Grupos de reflexión - Grafoterapia.


mail: grafosintesis@yahoo.com.ar
tel.: 4672-4423 y cel.: 153-343-3665
Skype: usuario: grafosintesis.

Para ir al comienzo del blog: http://www.grafosintesis.fullblog.com.ar/

mi otro blog:

Qué tan difícil puede ser llevar a cabo la gran empresa de ser feliz?

A veces puede costar mucho dolor alcanzarlo, ya que puede implicar desilusionar a otros, defraudar sus expectativas.
Pero el otro tiene todo el derecho del mundo de hacerse la ilusión de lo que nosotros somos sin lograr ver auténticamente lo que somos en realidad, o mejor dicho, lo que estamos siendo, ya que ser uno mismo implica un devenir, un estar siendo en permanente evolución.

Cuando empezamos a descubrir el placer que brinda saberse, descubrirse a uno mismo, descubrir los propios deseos, origen de las propias insatisfacciones, y complacerlas, solemos generar insatisfacción en los demás que siguen exigiendo que sigamos siendo o haciendo lo que esperan de nosotros, y nuestros cambios suelen intranquilizar y molestar a los demás. Ahí el dilema hamletiano: Ser o no ser UNO MISMO? Permitírselo o no permitírselo para seguir complaciendo a otros a costa de nuestra propia insatisfacción?

Cuando la apuesta se logra hacer sobre el propio proceso de crecimiento, enfrentando incluso el miedo de quedarnos solos, el dolor aflora, ya que muchas veces sí nos quedamos solos. Y es que son muchas las pieles que en nuetro devenir de serpientes, debemos cambiarnos. Y cambiar de piel es quedar en carne viva, es vaciar un ropero porque los ropajes ya son viejos y pasados de moda y no logran expresar aquello de lo que nos queremos investir en una nueva etapa. Y este vacío no es solo un vacío de desapego de costumbres viejas, de creencias viejas sino que a veces también lo es de personas que ya no nos acompañarán en el siguiente tramo del camino. Pero el vacío genera la succión necesaria para que se llene la nueva etapa de ideas nuevas, de costumbres nuevas y de nuevos compañeros de camino.

A continuación pego una reflexión de Carina Bonansea sobre este devenir del viaje de la consciencia hacia el Sí mismo, en este hermoso viaje de individuación que la Vida nos invita a transitar para lograr una identidad propia e irnos corriendo de a poco de la identidad colectiva.

Las invito a reflexionar de la mano de Carina Bonansea:

"Vivimos en la era de la belleza… y en tiempos donde todo está al alcance de todos, y es allí donde debemos hacer de nosotros algo especial también por dentro.

Así, cuando conseguimos el propio equilibrio en ser especiales para nosotros mismos, es el punto de partida para lograr mágicamente lo que deseamos, ¿cómo lo conseguimos? equilibrando, y es algo que no es fácil, pues requiere de una concepción de nosotros mismos muy profunda, sin máscaras que nos confunden.

Y decir equilibrio no es caminar en la cuerda floja, ni tener la sensación que en cualquier momento estamos en caída libre; por lo contrario, es conseguir tener los pies plantados en tierra, con la mirada puesta en lo que de corazón deseamos y soñamos.

Algunos sienten que conseguir la esencia interior es tarea de gente culta, preparada y talentosa, y es algo que conseguimos simplemente teniendo propósitos claros y confianza en nosotros mismos. Todos a diario hacemos una contribución a nuestra esencia, respetándonos, siendo claros en lo que expresamos, brindando lo mas importante: la verdad.

Surgen dudas en esa búsqueda de esencia interior, como empalmes en ruta donde tenemos dos vías: una diferente a otra, y optando por lo que profundamente sentimos, siempre elegiremos la adecuada; así vamos aprendiendo a respetar nuestras propias elecciones.

Seamos positivos y escuchemos esa vocecita interior que nos ayuda a construir esta esencia, que no tengas duda que tiene fragancias propias.

Cuando consigues reconocer tu propia esencia, tiene identidad y perfume a lo que verdaderamente deseamos de corazón. Es cuando caminamos erguidos con la certeza que lo conseguimos, construimos algo internamente que es puro y simple. ¿Cómo cuidarla??, dejándonos ser nosotros mismos, no necesitas ser convencido de nada porque ya tienes identidad propia.

Cuando logras hacer lo que te gusta y sientes, recibes una energía fuerte que te lleva al éxito personal. De este modo, aceleras el desarrollo de tu propia imagen teniéndolo. Ya que tus deseos, sueños y pensamientos crean tu realidad, cuanto más te imaginas haciendo con éxito lo que te gusta, con más rapidez lo conseguirás.

Así, inevitablemente, estarás logrando ser una persona con Esencia por dentro." Carina Bonansea



Aprendamos a tener la valentía de decidirnos Ser, estando en eje, centrados en nosotros mismos.
No estamos solos.